„Независимо дали това е най-доброто време, или най-лошото време, това е единственото време, което имаме.“
Арт Бухвалд
За авторите
Калина Стефанова е дългогодишен радио и телевизионен водещ с 20-годишна успешна практика и до днес. Позната е от ефира на радиата Тангра, FM+ и Fresh, както и БНТ, ТВ7 и NOVA. Тя е дипломирана актриса в Национална академия за театрално и филмово изкуство „Кръстьо Сарафов“.
Освен като радиоводещ, Калина работи и като консултант по публично поведение, говор и комуникация. Тя е сертифициран и практикуващ треньор по социална и емоционална интелигентност, обучен от БИСЕИ. Развива се в областта на вербалната и невербалната комуникация, както и усъвършенстване на говорните и гласови умения. Често канен лектор на форуми за самоосъзнаване и здравословен начин на живот.
„Дълбоко вярвам в смисъла да откриваме, създаваме и бъдем себе си. Уважавам различността и уникалността ни като човешки същества и същевременно осъзнавам нашата равнопоставеност и равновалидност. С широка усмивка и сериозна отдаденост, не спирам да се развивам и споделям с другите уменията си. Обичам йогата, природата, тишината, музиката… и съм смела и любознателна.“
Прочетете повече тук – https://tobekalina.com
Бианка Йовова е психолог, психотерапевт и треньор по социална и емоционална интелигентност. Работи в областите на стратегии за справяне със стреса и психосоматика – това е цялостен подход към здравето, чрез изследване на връзките между тяло, мислене, емоции и поведение.
Практикува и популяризира психотерапията като метод за справяне с хронични здравословни състояния, както и за повишаване на личностната удовлетвореност.
„Обратно на клишето „Животът е кратък.“, аз твърдя: „Животът е дълъг и можем да го променим толкова пъти, колкото имаме смелостта да го направим.“
Прочетете повече тук – http://biankayovova.com