Как? Повечето хора биха поспорили, че всъщност, ни трябва време да посветим на медитирането. Така е. Ефекта от медитирането е получаването на повече време за живота, който искаме да живеем. Звучи като магия и е така. Приучаването на ума, тялото и всичките съставности на същността ни, да работят като едно, да живеят в настоящия момент и да не хабят енергия извън фокуса, наистина пести време. Освен това, промяната на възприятието ни на нашия вътрешен и онзи, външния свят, също е един положителен ефект от медитирането. С омиротворено отношение към живота и нестресирани ум и тяло, светът е различен и по-добър. А, в по-добрия свят, времето ни стига. https://tobekalina.com/how-to-meditate/
„Медитацията ни доставя повече време“
